渔歌轻飏心理咨询师养成计划第11课--“怎么做才叫精神分析呢？”

渔歌轻飏心理咨询师养成计划第11课

“怎么做才叫精神分析呢？”

结束了前十次的感觉课，从第十一次开始，我们就正式进入咨询框架的学习了。我们从精神分析的理念和框架入手，去了解精分取向的咨询应该是怎样的。在这一期的课程里，同学们的问题明显多了起来，可以看到大家对咨询的操作有多么大的热情、好奇与期待。虽然前十次我们也会根据内容进行咨询模拟的提问，但是似乎都是碎片化的感觉。这期开始进入咨询框架，在一个大背景下去发问，虽然依旧会卡壳，但是似乎可以整体些了，好像踩在了门槛上。

精分的理论是无论在咨询中何时都要放在心里的，那是会谈进行中发现问题、进行探索的土壤。首先需要明确的，就是心理咨询师要很清楚在咨询中需要注意的两个基本现象：一个是移情，一个就是强迫性重复。移情就是把早年的关系模式和情感置换或套用到现在的现实关系中。而强迫性重复就是在某一处的固着和卡住，导致那一处无法畅通，于是在现实生活中，会将某种思维、态度、行为一再地重演。咨询师尤为重要的，是在来访者的谈话材料里，片断性或闪烁着出现这两个现象时，可以敏锐地抓住它们，并针对这两种现象向来访者呈现、甚至解释。当然，最开始的时候，解释是不管用的。我们首先要确立的是来访者对咨询师彼此信任的关系，形成稳固的工作联盟。

在这个过程中，需要咨询师对来访者做到有深度的共情，并能够对他怀抱着好奇，去发问，更深入地了解，并且借助咨询师的好奇，引发来访者的好奇。一个人可以随时保持对自己的好奇，那么他达到内省和修通，也就不远了。那个好奇，我想是非常重要的。在过去十次的课程中，大家在案例讨论环节中，也会有许多好奇，并且每个人都会有不一样的幻想。怎样在保持共情、不粗暴的情况下，去曝露我们的好奇呢，我想，大概就是我们都要知道，那些幻想是基于我们自己的投射或认知发展出来的幻想，确有必要，但是却不一定准确。如果我们觉得“来访十有八九就是这样的”，那么，那个好奇心也无法真正地保持下去，并且起到作用。在工作联盟稳固地形成后，前文提到的两个基本现象，包括来访者的防御机制、心理冲突才会出现。那之后，解释才会起到作用。在这里，共情是支持性的力量，解释是揭露性的力量。如果只有解释没有共情，那么解释将成为一种粗暴式的分析。这里，周老师抛出了精神分析的定义和特点：既往现象与目前现象的联系，认识防御理解移情，形成更适宜的行为模式的过程。并且，这个过程最重要的是以谈话形式进行的深层探索。其中包含许多的情感和欲望。关注防御机制、心理动力的分配，需要处理移情和阻抗、强调治疗关系、重视心理冲突、需要对信息和经验进行重组与整合等等。我想，这些通过学习我们大概都了解了，但有没有深入地内化到心里呢，应该还远不足够。所以在很多模拟咨询的提问环节，我好像依然难以张口，似乎有一堆话要说，但总觉得不够精准，也不简练。可能就是因为，那些学习还没有完全内化，可以转化成我自己的语言。

我们进入首次会谈的环节。周老师抛出了一些经常会遇到的来访者的问题，依然是模拟咨询的回答。给我印象很深刻的是一个问题：“你能给我保证吗？保证我能好起来吗？”在讨论环节，大家给出许多答案。我也说了我的答案，但是却有犹豫，我觉得我不能给出保证，但是转念会想，如果我是来访者，我一定会愤怒，如果你不能给我保证，那么你的专业哪里去了呢？周老师的回答是不能给保证，但是我们能作出的保证就是我会尽我全力地去了解你，用我的专业去陪伴你一起探索。我想这个回答更为真实吧。我们在很多来访者的常问问题中，看到了他们背后深深的焦虑。我想，这也是一种共情吧，虽然没有宣之于口，也不是在合适的咨询室场合。

这一期课程里，非常强调的也是督导，在最开始我们接个案，尤其是长程时，是非常需督导的。周老师说，督导就是我们请来给我们保驾护航的人。因为督导处于一个中心轴的位置，可以看到全局，并且与被咨询师一起去对咨询中的类似移情、反移情、阻抗等问题的发现和讨论。在那个过程中，咨询师不仅可以补全自己的专业漏洞，还可以分析自己，发现那些部分是他需要在个人体验中得到解决与修通的问题。周老师说：一个能弯下腰去接受督导的咨询师，他就已经放下了自己身上很多自恋的部分了。

最后，我很想谈谈“修通”。我一直在想，心理咨询要走向何处呢？在课程中也有同学问过，是幸福感吗？是成功吗？是解决了病症或表面症状就ok了吗？我想那离修通还不够。修通应该包含某一个水渠的修通，也有这个人整个生命状态的修通。我经常看到的状况是，一个人经常参加工作坊、也接受个体咨询，还会上各种各样的课程，上完之后，会大呼自己“修通”了。但在我看来，只是“修而不通”。因为今天认同A，明天认同B，一会学正念，一会学精分，一会又进入身心灵的圈子，好像所有方法都对他有帮助，但是那些帮助和改变，包括那些认同和内化，却都不稳定也不持久。用周老师要求咨询师的话来说：“那个人能不能稳定的站在那里。”很多人是不能够的。咨询师自己的修通也很重要吧，一个人当然需要多多尝试，但一定要找到适合自己的方法，如果学习了精分，发现很有帮助，就要沉下心，以此为主体地琢磨深，揣测透，常常去进行感受层面的体验，指向自己过去的创伤或当下生活的疼痛，这些我想是指在“我”、“我和你”、“我和周遭环境”的关系——这个体验应该是去觉察自己的移情和反移情，分清楚自己和他人的感受，这些工作，都是“当下”的事情。

所以，好像没有那么着急地要“自我成长”了，因为如果可以随时对自己好奇，成长应该是可以发生在每个“当下”的事情。